A gravidez é um momento especial e emocionante na vida de qualquer mulher. No entanto, é também um período em que a saúde da futura mamãe deve ser monitorada de perto. Algumas doenças gestacionais podem surgir durante a gravidez, e é fundamental conhecê-las para poder identificá-las e preveni-las. Neste blog, vamos explorar algumas das doenças gestacionais mais comuns, seus sintomas e como evitá-las.
1. Diabetes Gestacional
O diabetes gestacional é uma condição que afeta cerca de 2% a 10% das grávidas. Ele ocorre quando o corpo não consegue produzir insulina suficiente para regular os níveis de glicose no sangue durante a gestação.
Sintomas: Fadiga, sede excessiva, visão turva e infecções frequentes.
Prevenção: Manter uma alimentação equilibrada e saudável, praticar atividades físicas regularmente, com orientação médica e monitorar os níveis de glicose no sangue.
2. Pré-eclâmpsia
A pré-eclâmpsia é uma complicação grave que geralmente ocorre após a 20ª semana de gestação. Ela se caracteriza pelo aumento da pressão arterial e a presença de proteína na urina.
Sintomas: Pressão arterial elevada, inchaço repentino nas mãos, pés e rostos, dores de cabeça intensas e alterações na visão.
Prevenção: Realizar pré-natal regularmente, controlar a pressão arterial, evitar o consumo excessivo de sal e manter um estilo de vida saudável.
3. Infecções do Trato Urinário (ITU)
As ITUs são bastante comuns durante a gravidez e podem causar complicações se não forem tratadas adequadamente. A alteração hormonal e as mudanças no trato urinário aumentam o risco de infecções.
Sintomas: Dor ou queimação ao urinar, necessidade frequente de urinar, dor na parte inferior do abdômen e urina turva ou com dor forte.
Prevenção: Beber bastante água, urinar frequentemente, especialmente após relações sexuais e manter uma boa higiene íntima.
4. Anemia
A anemia é causada pela falta de ferro no organismo, o que pode levar à redução dos glóbulos vermelhos e da hemoglobina. Isso é comum durante a gravidez devido à maior demanda de nutrientes.
Sintomas: Fadiga extrema, palidez, falta de ar e tonturas.
Prevenção: Consumir alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, feijão e vegetais de folhas verdes, tomar suplementos de ferro, conforme orientação médica e realizar exames de sangue frequentemente.
Estar ciente das doenças gestacionais mais comuns e de seus sintomas é essencial para garantir uma gravidez saudável e tranquila. Lembre-se de manter um acompanhamento médico regular, seguir uma alimentação balanceada e praticar atividades físicas adequadas. A prevenção é sempre o melhor remédio!
