A dengue voltou a acender um alerta no Brasil. Com o aumento de casos em diversas regiões, a preocupação com surtos cresce, e não é por acaso. Segundo dados recentes, o país pode registrar cerca de 1,8 milhão de casos prováveis de dengue entre 2025 e 2026, mantendo um cenário ainda epidêmico. O problema … Dengue: sintomas, prevenção e quando procurar um médico
Você já parou para pensar quanto tempo passa no celular todos os dias? Entre trabalho, redes sociais, mensagens e entretenimento, o uso do celular se tornou parte da rotina. Mas o que muita gente não percebe é que o corpo começa a dar sinais, e eles nem sempre são ignoráveis. O que é a … Síndrome do celular: como o uso excessivo pode afetar sua saúde?
Com a chegada do outono, muita gente começa a perceber um padrão: mais espirros, mais tosse, nariz entupido e aquela sensação constante de “quase gripado”. Mas isso não é coincidência. As doenças respiratórias no outono realmente aumentam, e entender o porquê é o primeiro passo para se proteger melhor nessa época do ano. Veja … Por que as doenças respiratórias aumentam no outono?
A virada do ano sempre desperta a sensação de recomeço. É como se janeiro abrisse uma porta simbólica para novas oportunidades, novos objetivos e, principalmente, novas escolhas. Nesse clima de renovação, muitas pessoas sentem vontade de melhorar a saúde, ajustar a rotina e buscar mais equilíbrio no dia a dia, mas nem sempre sabem por … Como começar 2026 com hábitos saudáveis e uma rotina equilibrada
A hanseníase é uma doença antiga, mas que ainda hoje é cercada por dúvidas, receios e informações equivocadas. E quando o assunto é saúde pública, desmistificar esses mitos é fundamental para garantir prevenção, diagnóstico precoce e cuidado adequado. Apesar do estigma histórico, a hanseníase tem tratamento eficaz, é totalmente curável e não deve ser motivo … Hanseníase: desmistificando mitos e prevenindo complicações
Viajar é uma das experiências mais enriquecedoras que podemos viver. Descobrir novos lugares, descansar, explorar culturas e criar boas memórias faz bem para o corpo e para a mente. Mas existe algo que nunca tira férias: a nossa saúde. Antes de pegar a estrada ou embarcar no avião, preparar-se vai muito além de arrumar malas. … Não viaje sem checar sua saúde: o checklist essencial para férias seguras
Quando as férias chegam, a casa ganha um clima diferente. Risadas ecoam pelos corredores, a rotina fica mais leve e as crianças buscam explorar o mundo ao seu redor. Mas junto dessa energia contagiante, surge uma responsabilidade ainda maior: garantir que diversão e segurança caminhem juntas. Embora o período seja marcado por alegria, é também … Segurança e saúde das crianças nas férias: dicas essenciais para um descanso tranquilo
Quando falamos sobre viver mais, muitas pessoas pensam em genética ou sorte. Mas a ciência já mostrou que longevidade tem muito mais relação com escolhas diárias do que imaginamos. O segredo está nos hábitos: aquilo que repetimos todos os dias constrói nossa saúde ao longo dos anos. Estudos indicam que simples mudanças de comportamento podem … Hábitos saudáveis que podem prolongar sua vida em até 10 anos
Vivemos um momento importante de conscientização: o mês de dezembro, o Dezembro Vermelho, serve como um alerta nacional sobre a realidade do HIV e da necessidade constante de prevenção, testes e cuidado com a saúde sexual. Mesmo com os avanços nos últimos anos, muitas pessoas ainda vivem com HIV sem saber, e a informação continua … HIV no Brasil: o que você precisa saber para se proteger
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, pressões do dia a dia ou mudanças significativas na vida. Em pequenas doses, ele pode ser positivo, ajudando a manter a atenção e a motivação. No entanto, quando se torna constante ou excessivo, o estresse pode afetar negativamente a saúde física e mental. No … Diga adeus ao estresse: hábitos simples para seu bem-estar diário
