A adolescência é um período conturbado e magnífico. É cheio de descobertas interessantes, experiências inéditas e confusão emocional. Os adolescentes se transformam em corajosos desbravadores do mundo, por isso, precisam de orientação para não desenvolver hábitos negativos ou ter vivências ruins.
Embora os adolescentes gostem de omitir sentimentos e emoções dos pais, podem desabafar com amigos e um psicólogo. Pode levar tempo para um adolescente se acostumar com a terapia, mas, quando isso acontece, ele se sente confortável para buscar conselhos e partilhar o turbilhão emocional dentro dele. A terapia para adolescentes tem como objetivo principal ajudar os mais jovens a desfrutar desse período descomplicado o máximo possível.
Como é a terapia para adolescentes?
A terapia para adolescentes é feita de modo semelhante à desenvolvida com pacientes adultos. Como eles possuem maior alcance emocional que as crianças e conseguem expressar os seus pensamentos, o acompanhamento psicológico é feito por meio do diálogo e da escuta.
Desse modo, os pacientes adolescentes podem optar por uma das muitas abordagens da psicologia. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) demonstra resultados bons com essa faixa etária por tratar problemas pontuais por meio da modificação de comportamentos.
Outros tipos de terapia adequados para adolescentes são:
- Terapia Individual: A terapia individual consiste em sessões somente com o paciente e o psicólogo. O adolescente pode falar livremente sobre suas preocupações, anseios e medos. O psicólogo faz a escuta e promove reflexões para que ele chegue a uma conclusão própria.
- Terapia em grupo: A terapia em grupo também pode ser benéfica para o adolescente, dependendo da sua personalidade. Os mais tímidos certamente preferem a terapia individual enquanto os mais extrovertidos se adaptam às conversas em grupo sem estresse.
- Terapia Familiar: A terapia familiar é outro tipo de terapia pertinente para adolescentes. Se os problemas familiares são a principal fonte de desconforto emocional e psicológico, eles podem ser resolvidos através do diálogo e da cooperação na terapia familiar.
Dilemas típicos da adolescência
A adolescência é uma fase confusa. Ao mesmo tempo em que os adolescentes querem viver novas experiências e encontrar o seu lugar no mundo, eles sentem vontade de se esconder de todos ao seu redor. As mudanças físicas, por exemplo, despertam emoções mistas.
As amizades passam por uma transformação. O adolescente pode querer expandir o seu círculo social, afastando-se dos antigos amigos, para chamar atenção e ser popular. Como tem pouca inteligência emocional e busca a gratificação imediata, pode firmar laços com más companhias que parecem “descoladas”. Por pertencerem a determinados grupos, podem sofrer bullying na escola ou em outros ambientes sociais. Consequentemente, a autoestima e autoconfiança desses adolescentes é prejudicada.
Os relacionamentos afetivos se tornam extremamente importantes para a maioria dos indivíduos nessa faixa etária. Eles querem namorar, viver um grande romance e ter múltiplos parceiros (sexuais ou não) em razão da explosão de hormônios sexuais.
A pressão do súbito aumento de responsabilidade e da necessidade de pensar no futuro é outro fator que costuma perturbar adolescentes. A cada ano, eles se aproximam mais da maioridade e dos primeiros passos para construção uma carreira. Deste modo, podem sucumbir diante de tantas novidades.
Por fim, o relacionamento com os pais costuma causar muita ansiedade tanto nos adolescentes quanto nos próprios pais. O adolescente quer se livrar da posição de criança obediente, por isso, pode agir com rebeldia e desafiar a autoridade dos pais. Eles também não têm o costume de escutar os conselhos dos mais velhos, especialmente se fazem parte da família. Essa postura acaba causando conflitos no ambiente familiar e consequências muito desagradáveis para eles.
Benefícios da terapia para adolescentes
A terapia para adolescentes traz muitos benefícios. Como a busca pela identidade é constante nessa fase da vida, o psicólogo pode fornecer orientações certeiras para acalmar os nervos e ajudar o adolescente a se encontrar. Ao perceber que não é, de fato, “um monstro” ou “estranho”, o adolescente relaxa e consegue aproveitar as novas experiências típicas da adolescência com leveza.
Os aprendizados obtidos ao longo do acompanhamento psicólogo são pertinentes, ainda, para outros momentos da vida. O adolescente terapeutizado tem mais inteligência emocional para lidar com as experiências do início da vida adulta, amorosa e profissional. Logo, ele não sofre com a angústia de não saber o que fazer em uma situação jamais vivida ou por não saber qual caminho seguir.
