Presente em todas as mesas de restaurantes, os palitos de madeira, conhecidos popularmente como palitos de dente, são utilizados por muitas pessoas como alternativa para tirar aquela sujeirinha dos dentes, após as refeições. Porém o que muitos não sabem é que essa prática é considerada por vários especialistas um erro gravíssimo.
Além de não alcançar as paredes interproximais dos dentes e não remover todos os fragmentos de alimentos que ficam acumulados, os palitos de madeira podem machucar a gengiva, causando lesões e até mesmo a retração.
QUAIS SÃO OS PREJUÍZOS DE PALITAR OS DENTES?
Existem vários problemas com potencial de afetar a sua saúde bucal ao palitar os dentes de modo constante e sem o mínimo de cuidado. Quer evitá-los? Então conheça os principais!
- É CAPAZ DE LEVAR À PERDA DE DENTES: Se você tem a gengiva retraída, saiba que há a possibilidade de seus dentes ficarem mais visíveis na base, inclusive, com raízes expostas. Nesse caso, o palito chega facilmente nessa estrutura, podendo machucá-la, fraturá-la ou até quebrá-la. O próprio palito pode deixar fragmentos ali se ficar preso e se partir.
- PODE LEVAR A UMA RETRAÇÃO ÓSSEA: O uso gradual e sem cuidado de palito de dente na boca, em especial quando é forçado entre os dentes para uma limpeza mais eficiente, tem a capacidade de levar a uma retração óssea. Afinal, eles são empurrados para posições diferentes das que estão.
- PROVOCA MACHUCADOS E A RETRAÇÃO DA GENGIVA: Além de provocar o afastamento de dentes, o uso contínuo de palitos pode ocasionar machucados e retração da gengiva. Por exemplo, se você não usa um objeto espelhado para ver onde o palito está indo, é possível que a ponta dele entre na gengiva e a machuque, inclusive com chances de cortá-la.
- PODE NÃO REMOVER SUJEIRA OU RESTOS DE COMIDA: Nem sempre o palito de dente consegue retirar todo o resto de comida dos dentes. Aliás, pode sobrar sujeira presa na gengiva ou entre ela e os dentes. Isso sem falar em restos de substâncias e resquícios de alimentos mais moles e quase líquidos, que escapam das pontas do palito.
- RETIRA A CAMADA PROTETORA DOS DENTES: O palito de dente costuma ser duro, além de ter uma ponta fina. A constante fricção dele contra a superfície dos dentes pode não só remover sujeira, como também desgastar e retirar parte do esmalte dentário.
O QUE FAZER PARA MANTER A SAÚDE BUCAL?
Por mais que a intenção seja boa ao usar palitos de dente na boca, tente adotar outras ações para obter uma boa saúde bucal. Por exemplo, escovar os dentes a cada refeição, visitar o seu dentista de modo regular e fazer um check-up odontológico.
Busque tratamento odontológico adequado, se sentir dores ou notar mudanças na aparência da gengiva, da língua e dos dentes. Lembrando que as práticas para ter e manter uma boa saúde bucal precisam ser diárias.
COMO LIMPAR OS DENTES SEM O USO DE PALITOS?
Basta substituir o palito por outros objetos voltados para a saúde bucal, como escova (de preferência de cerdas macias) e fio dental. Esses itens facilitam a limpeza entre os dentes e ambos ajudam na remoção de resíduos que ficam na área subgengival.
Além disso, você pode utilizar um enxaguante antisséptico para remover as sujeiras menores e soltas na boca (quando indicado pelo dentista) ou um raspador de língua para limpar o tártaro lingual. Também consuma alimentos que ajudam na saúde bucal.
