TCC

O que são gatilhos emocionais e como tratá-los na terapia online?

Os gatilhos emocionais são estímulos que provocam reações emocionais intensas e desproporcionais em uma pessoa, geralmente devido a experiências traumáticas passadas. Eles podem ser desencadeados por situações, palavras, sons, cheiros ou qualquer outro estímulo que remeta a um evento doloroso anterior. Entendendo os gatilhos emocionais Eles funcionam como lembretes involuntários de experiências negativas, trazendo à O que são gatilhos emocionais e como tratá-los na terapia online?

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