O efeito da música na saúde mental: como e por que funciona?
A música tem o poder de nos tocar de maneira profunda, despertando emoções e sentimentos que muitas vezes não conseguimos expressar com palavras. Mas você sabia que ela também desempenha um papel fundamental na nossa saúde mental? Diversos estudos mostram que a música pode ajudar a aliviar sintomas de ansiedade, depressão e estresse, além de … O efeito da música na saúde mental: como e por que funciona?
