A importância de uma dieta balanceada na terceira idade
À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por diversas mudanças fisiológicas que impactam diretamente nossa saúde e bem-estar. Na terceira idade, uma dieta balanceada desempenha um papel fundamental para manter a vitalidade, prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo, vamos explorar por que uma alimentação adequada é tão crucial nessa fase da … A importância de uma dieta balanceada na terceira idade
