O que são gatilhos emocionais e como tratá-los na terapia online?
Os gatilhos emocionais são estímulos que provocam reações emocionais intensas e desproporcionais em uma pessoa, geralmente devido a experiências traumáticas passadas. Eles podem ser desencadeados por situações, palavras, sons, cheiros ou qualquer outro estímulo que remeta a um evento doloroso anterior. Entendendo os gatilhos emocionais Eles funcionam como lembretes involuntários de experiências negativas, trazendo à … O que são gatilhos emocionais e como tratá-los na terapia online?
