Sono: a importância dele e suas fases
Você já parou para pensar na complexidade e na importância do sono para o seu bem-estar? Uma parte fundamental desse processo é o sono REM, uma fase intrigante que desencadeia uma série de eventos essenciais para a nossa saúde física e mental. Vamos explorar as fases do sono e entender por que cada uma delas … Sono: a importância dele e suas fases
