No nosso dia a dia, o estresse se tornou uma companhia constante. Pressões no trabalho, responsabilidades familiares, e até mesmo desafios cotidianos podem se acumular e, se não forem bem gerenciados, podem levar a consequências sérias para a nossa saúde mental. Uma dessas consequências é a depressão. No bate-papo com o Dr. Fabricio Galdino, especialista … Como o stress pode levar a depressão?
Em tempos de crescente conscientização sobre a importância da saúde mental, a Use Saúde inova mais uma vez, oferecendo um serviço de terapia online em grupo em parceria com o app OPSICO. Esta iniciativa visa tornar o acesso à terapia mais inclusivo, conveniente e eficaz, aproveitando as vantagens da tecnologia para conectar pessoas que buscam … Terapia online em grupo: Uma nova abordagem da Use Saúde em parceria com o OPSICO
Você já acordou, mas sentiu-se brevemente, terrivelmente incapaz de se mover ou falar? Então você já deve ter sofrido uma paralisia do sono. Mas, o que é paralisia do sono? Simplesmente é a incapacidade de se mover ou falar imediatamente depois de acordar, como se sua atividade motora de todo o corpo fosse inibida, o … Paralisia do sono: Você sabe o que é?
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde mental. Quem não dorme bem, pode apresentar problemas de memória, dificuldades de concentração, irritabilidade, desânimo e tristeza. No entanto, ter uma noite de sono adequada tem sido um desafio para muitas pessoas. Helder Gomes, psiquiatra e diretor clínico do Hospital de Saúde Mental Professor Frota … Sono e saúde mental: insônia pode ser indício de algum transtorno psiquiátrico
A terapia online se tornou uma alternativa cada vez mais popular e acessível à terapia tradicional presencial. Esta modalidade oferece várias vantagens e tem demonstrado ser eficaz para uma variedade de problemas de saúde mental. O modelo tradicional de encontros presenciais mudou radicalmente nos últimos anos e passou por transformações maiores em 2020. Devido à … Terapia online funciona? Saiba tudo aqui!
A busca pelo bem-estar emocional frequentemente nos faz sentir solitários. Enfrentar os desafios da vida, como ansiedade, depressão, relacionamentos conturbados ou a busca por autoconhecimento, pode se tornar uma batalha pessoal. Entretanto, existe uma abordagem terapêutica que proporciona uma nova perspectiva: a terapia em grupo. O QUE É A TERAPIA EM GRUPO? A terapia em grupo é uma … Terapia em grupo: o que é e quais os benefícios?
