autoconhecimento

Por que fazer terapia? Conheça os benefícios

A terapia pode ajudar a melhorar os sintomas de muitos problemas de saúde mental. Nela, as pessoas aprendem a lidar com diversas situações e conflitos internos, aprendem a enxergar a vida de outra forma e são ensinadas a conquistar independência emocional e a alcançar o autoconhecimento, melhorando, assim, a autoestima como um todo.  Desse modo, Por que fazer terapia? Conheça os benefícios

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