A terapia pode ajudar a melhorar os sintomas de muitos problemas de saúde mental. Nela, as pessoas aprendem a lidar com diversas situações e conflitos internos, aprendem a enxergar a vida de outra forma e são ensinadas a conquistar independência emocional e a alcançar o autoconhecimento, melhorando, assim, a autoestima como um todo. Desse modo, … Por que fazer terapia? Conheça os benefícios
O ômega-3 é um tipo de ácido graxo essencial que o corpo humano não pode produzir por conta própria. Portanto, é necessário obtê-lo através da dieta. Existem três tipos principais: ácido alfa-linolênico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosahexaenoico (DHA). Esses ácidos desempenham papéis importantes na saúde do corpo, especialmente no funcionamento do sistema cardiovascular … Para que serve o Ômega-3 e quais são seus benefícios?
A dor no dente do siso pode ser desconfortável. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar a aliviar o desconforto enquanto você espera pela consulta com seu dentista. Lembre-se de que essas sugestões são paliativas e não substituem a avaliação profissional. Aqui estão algumas dicas: Bochechos com água morna e sal: Faça bochechos suaves … Está sofrendo com dor no dente do siso? Veja 4 dicas para aliviar!
Você provavelmente já ouviu falar sobre a importância de uma boa noite de sono para a saúde geral. No entanto, a pergunta que muitos se fazem é: quantas horas de sono são realmente necessárias para colher os benefícios máximos? A Importância do Sono para a Saúde O sono desempenha um papel vital em nossa saúde … Você sabe quantas horas de sono são realmente necessárias?
O suco detox é uma bebida que geralmente combina uma variedade de ingredientes naturais, como frutas, vegetais, ervas e especiarias, com o objetivo de promover a desintoxicação do corpo e fornecer nutrientes essenciais. No entanto, embora alguns dos benefícios do suco detox possam variar de acordo com os ingredientes específicos utilizados, eles são muitos. Confira! … Quais os benefícios do suco detox e opções de receitas
Você já se pegou lidando com o incômodo do excesso de saliva? Não se preocupe, você não está sozinho. Muitas pessoas enfrentam esse problema, e entender as causas por trás desse fenômeno é o primeiro passo para encontrar alívio. Neste artigo, vamos explorar as razões por trás do excesso de saliva e como você pode … Desvendando o Excesso de Saliva: Causas e Soluções
Você já parou para pensar na complexidade e na importância do sono para o seu bem-estar? Uma parte fundamental desse processo é o sono REM, uma fase intrigante que desencadeia uma série de eventos essenciais para a nossa saúde física e mental. Vamos explorar as fases do sono e entender por que cada uma delas … Sono: a importância dele e suas fases
Um sorriso saudável e alinhado não apenas melhora a estética, como também contribui para a saúde bucal como um todo. Os aparelhos ortodônticos desempenham um papel crucial na correção de problemas dentários, oferecendo uma variedade de opções para atender às suas necessidades individuais. Neste artigo, vamos explorar alguns dos aparelhos ortodônticos mais comuns disponíveis hoje. … Você sabe quais são os tipos de aparelhos ortodônticos que existem?
Você sabe como cuidar da saúde mental e emocional? Ainda que algumas campanhas a respeito sejam realizadas em alguns períodos do ano, ainda assim é importante entender que os cuidados devem ser constantes. Confira alguns tratamentos abaixo: PSICOTERAPIA Tratamento baseado na conversa entre paciente e um profissional de saúde mental, que consiste em diversas … Confira 4 tratamentos para a saúde mental
